صحت و سائنس
-
ناشتہ کیے بغیر بھوکے رہنا صحت کیلئے کتنا نقصان دہ ہے؟
امریکا سمیت دیگر ممالک کے ماہرین کی جانب سے بھوک کے صحت اور خصوصی طور پر مدافعتی نظام پر پڑنے…
یہ بھی پڑھیے: -
نظر کے چشمے سے چھٹکارے کے لیے کون سا علاج بہتر ہے؟
نظر کی کمزوری ہر عمر کے افراد میں بڑھتی جارہی ہے جس پر اگر توجہ نہ دی جائے تو یہ…
یہ بھی پڑھیے: -
وٹامن بی – صحت اور خوبصورتی ایک ساتھ
متوازن غذا کا باقاعدگی سے استعمال جسم کے مناسب طریقے سے کام کرنے اور دماغ کے حصولِ علم کی صلاحیت…
یہ بھی پڑھیے: -
گلے میں خراش کیوں ہوتی ہے؟
جب بھی کسی کو گلے میں خراش محسوس ہو تو یہ تصّور کیا جاتا ہے کہ یہ وائرل اٹیک ہے…
یہ بھی پڑھیے: -
ذہنی صحت کیلئے ’بور‘ ہونا اچھا ہے؟
نیورو سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ’دماغ کی صحت کے لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو کبھی…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا سردیوں میں مختلف بیماریوں کی وجہ ہماری ناک ہے؟
موسم سرما میں یخ بستہ اور گرد آلود ہواؤں کے چلنے سے سانس کی مختلف بیماریاں خاص طور سے نزلہ،…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ زیادہ کیوں ہوتا ہے؟
سردیوں میں یوں تو صحت کے حوالے سے متعدد پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں جیسے عمومی طور پر نزلہ زکام، گلے…
یہ بھی پڑھیے: -
نیند نہیں آتی؟ تو یہ انوکھا طریقہ آزما کر دیکھیں
نیند نہ آنا، دیر سے آنا یا پرسکون نیند نہ آنا ہماری صحت کو متاثر کرتا ہے اور نیند کو…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں میں جسم میں درد کیوں ہوتا ہے؟
سردیوں میں اکثر لوگوں کو صبح اُٹھنے کے بعد جسم میں درد محسوس ہوتا ہے لیکن اس کی کوئی خاص…
یہ بھی پڑھیے: -
اسموگ سے محفوظ رہنے کے آسان طریقے
موسم سرما میں سردی کے ساتھ ساتھ اسموگ میں بھی اضافہ ہونے لگتا ہے، ہر سال اسموگ کے باعث70لاکھ کے…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں کے آتے ہی ’اُداسی‘ کیوں چھا جاتی ہے؟
موسم سرما کے آتے ہی طرز زندگی میں کئی بدلاؤ آتے ہیں جو ہماری ذہنی صحت اور خاص طور سے…
یہ بھی پڑھیے: -
نہار منہ کالی چائے پینے کے حیرت انگیز فوائد
کالی چائے صحت کے لیے مفید ہوتی ہے، اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس، ٹینن، فائٹو کیمیکلز غذائی اجزاء سے بھرپور…
یہ بھی پڑھیے: -
وٹامن B12 کی کمی کو نظر انداز کرنا خطرناک ہو سکتا ہے، ماہرین
امریکی ماہرین کے مطابق انسانی جسم میں B12 کی کمی کے باعث صحت کے مختلف مسائل ہوسکتے ہیں۔ روز مرہ…
یہ بھی پڑھیے: -
قبل از موت کے خطرے کا تعلق وٹامن ڈی کی کمی سے ہے
وٹامن ڈی انسانی صحت کے لیے بہت اہم ہوتا ہے اور اس کی کمی قبل از وقت موت کا خطرہ…
یہ بھی پڑھیے: -
موسمیاتی تبدیلی کئی خطرناک بیماریوں میں اضافے کا سبب بن رہی ہے، تحقیق
موسمیاتی تبدیلی کے حوالے سے ایک تجزیاتی رپورٹ میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ اس کی وجہ سے بہت سے…
یہ بھی پڑھیے: -
پانی کب صحت کیلئے نقصان دہ ہے؟
اگر اچھی صحت چاہیئے تو زیادہ سے زیادہ پانی پینا ضروری ہے، ممکن ہو تو دن میں 8 گلاس پانی…
یہ بھی پڑھیے: -
حاملہ خواتین کا زیادہ کافی پینا کتنا خطرناک ہے؟
ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا کہ حاملہ خواتین کی جانب سے کیفین کا زیادہ استعمال ان کے ہاں پیدا…
یہ بھی پڑھیے: -
روزانہ 10 ہزار قدم چلنے سے وزن کم ہوتا ہے؟
ایک نئی تحقیق سامنے آئی ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ 10 ہزار قدم چلنے سے بھی وزن…
یہ بھی پڑھیے: -
آلُو سے نئی طاقتور اینٹی بائیوٹک دریافت
یورپی ماہرین کئی سال کی تحقیق کے بعد دنیا بھر میں استعمال ہونے والی سب سے عام سبزی آلُو سے…
یہ بھی پڑھیے: -
بریسٹ کینسر: خواتین گھر میں اپنا ٹیسٹ کیسے کر سکتی ہیں؟
دنیا بھر میں ہر سال اکتوبر کے مہینے کو چھاتی کے سرطان یا بریسٹ کینسر سے آگاہی کے ماہ کے…
یہ بھی پڑھیے: