صحت اور غذا
-
انسان کے دماغ کو طاقتور بنانے والی غذائیں کون سی ہیں؟
انسان جو کچھ بھی کھاتا ہے اس کا اثر اس کے جسم پر ہوتا ہے، اسی لیے ہمیشہ زور دیا…
یہ بھی پڑھیے: -
امریکی قونصل خانے میں پاکستانی بن کباب کے چرچے
امریکی قونصل خانے میں پاکستانی بن کباب کے چرچے ہو رہے ہیں۔ امریکی قونصل خانے نے اپنے آفیشل ٹوئٹر اکاؤنٹ پر ایک…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانوں کے درمیان طویل وقفہ وزن کم نہیں کرتا، تحقیق
امریکی ماہرین کی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وزن کم کرنے کے شوقین افراد کی جانب سے…
یہ بھی پڑھیے: -
دیسی انڈے زیادہ مفید ہیں یا فارمی؟
غذائیت سے بھرپور انڈا ہر شخص کو پسند ہے لیکن لوگوں کی بڑی تعداد اس ابہام کا شکار رہتی ہے…
یہ بھی پڑھیے: -
سبز چائے کے چند اہم فوائد
سبز چائے کی مقبولیت دنیا بھر میں ہے، کوئی اسے ہاضمے کے لیے تو کوئی ذائقے کی وجہ سے پسند…
یہ بھی پڑھیے: -
کون سی غذائیں آپ کو سردی سے محفوظ رکھتی ہیں؟
بدلتے موسم کے باعث آج کل ہر دوسرا فرد نزلہ و زکام میں مبتلا ہے لیکن بیشتر افراد اسے معمولی…
یہ بھی پڑھیے: -
کراچی باسیوں کو شہد اور ادرک کے استعمال کا مشورہ
کراچی میں موسمی بیماریوں میں اضافہ ہو گیا ہے۔ کنسلٹنٹ سندھ انفیکشس ڈیزیز ہسپتال ڈاکٹر انیل کمار نے موسم کی…
یہ بھی پڑھیے: -
شام کو بھوک لگنے پر کیا کھانا چاہیے؟
دن بھر کی ڈائٹ اور صحت بخش کھانوں کے استعمال کے بعد جب شام کا وقت قریب آتا ہے تو…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا گوشت کھانے سے ذہنی دباؤ کم ہوتا ہے؟
ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ گوشت کھانے والوں کی نسبت سبزی کھانے والوں میں ذہنی…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں کی سوغات، خشک میوہ جات کے صحت پر اثرات
سردیاں آتے ہی اپنے ساتھ اس موسم کی سوغات بھی لے آتی ہیں۔ جہاں موسم سرما میں خشک میوہ جات…
یہ بھی پڑھیے: -
یومیہ بادام کی تھوڑی سی مقدار کھانے کے حیران کن فوائد
ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جگر کی سوزش سمیت قبض جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو…
یہ بھی پڑھیے: -
آلُو سے نئی طاقتور اینٹی بائیوٹک دریافت
یورپی ماہرین کئی سال کی تحقیق کے بعد دنیا بھر میں استعمال ہونے والی سب سے عام سبزی آلُو سے…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانے کے بعد میٹھی چیز کی طلب کیوں ہوتی ہے ؟
اگر زندگی سے میٹھا نکل جائے تو یقیناً زندگی بے رونق ہوجائے گی مگر اس کے صحت پر بے شمار…
یہ بھی پڑھیے: -
مقررہ اوقات میں غذا کھانے کی عادت، کئی بیماریوں سے رکھے محفوظ
ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بھوک مٹانے کے لیے ہر وقت کھانا کھانے کے بجائے مقررہ وقت…
یہ بھی پڑھیے: -
انڈوں کا یومیہ استعمال وزن پر قابو پانے میں مددگار
انڈوں کو وٹامن ڈی سمیت دیگر جسمانی صحت کے لیے بہتر قرار دیا جاتا ہے، تاہم اب ایک تازہ تحقیق…
یہ بھی پڑھیے: -
فاسٹ فوڈ اموات میں اضافے کا سبب
امریکا اور اٹلی میں ہونے والی الگ الگ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وہ لوگ جو فاسٹ فوڈ یا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیلشیم کیسے حاصل کرسکتے ہیں؟
کیلشیم انسانی جسم میں استعمال ہونے والا ایک انتہائی اہم منرل ہے جو ہڈیوں، دانتوں، پٹھوں اور دل کو صحت…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا گرم مشروبات گلے کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں؟
برطانوی ماہرین کی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ گرم مشروبات پینے سے گلے کی بیماریاں اور یہاں…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا انگور کھانے سے عمر بڑھ جاتی ہے؟
صحت مندانہ طرزِ زندگی بڑی حد تک انسان کو دائمی امراض سے بچانے میں مدد گار ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک…
یہ بھی پڑھیے: -
انسانی دماغی صحت کیلئے کونسی غذائیں مفید ہیں؟
انسانی جسم کا سب سے اہم حصہ دماغ اگر صحیح طریقے سے کام کر رہا ہو تو پورے جسم کی…
یہ بھی پڑھیے: