صحت اور غذا
-
کیا ہری مرچ چربی کو کم کرنے میں مددگار ہے؟
ہری مرچ کو عموماََ کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کےلیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن محققین نے اس کے مزید فائدے…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانا جلدی جلدی کھانے والے یہ ضرور پڑھیں
گھروں میں نہ صرف بڑے بوڑھے بلکہ غذائی ماہرین بھی ہمیشہ یہ کہتے آ رہے ہیں کہ جب کھانا کھانے…
یہ بھی پڑھیے: -
غذائیت سے بھرپور خالص گڑ کی پہچان کیا ہے ؟
گڑ میں موجود غذائی اجزا اسے سرما میں انسانی جسم کیلئے مفید بناتے ہیں۔ گڑ جسم کو گرمائش دیتے ہوئے…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانے کی ایک عام عادت جس سے آپکے گردے فیل ہوسکتے ہیں
ایک تخمینے کے مطابق دنیا بھر میں ہر 10 میں سے ایک فرد کو گردوں کے دائمی امراض کا سامنا…
یہ بھی پڑھیے: -
چائے پینے کے 10 طبی فوائد جو شاید آپ نہ جانتے ہوں
چائے دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے مشروبات میں سے ایک ہے جس کا لطف انسان صدیوں سے…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں کی سوغات اور ان کے حیران کن فوائد
سرد ہواؤں کا سلسلہ شروع ہوتے ہیں لوگ سردی سے بچنے کے لئے گرم کپڑوں کے ساتھ ساتھ اپنی غذا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا جنک فوڈ ہیروئن کی طرح نشہ آور ہوتے ہیں؟
اگر آپ کو بھی جنک فوڈ پسند ہے تو جان لیں کہ یہ کتنے خطرناک ثابت ہوسکتے ہیں، ماہیرن نے…
یہ بھی پڑھیے: -
پھول گوبھی: غذا بھی اور شفاء بھی
پھول گوبھی اللہ پاک کی وہ نعمت ہے جو آپ کو غذایت فراہم کرنے کے ساتھ شفاء بھی فراہم کرتی…
یہ بھی پڑھیے: -
سلاد میں استعمال ہونے والی عام سی سبزی بے شمار فائدوں کا سبب
پھل اور سبزیاں اپنے اندر بے شمار خصوصیات رکھتی ہیں اور کئی فائدے پہنچاتی ہیں تاہم بعض چیزیں ایسی ہوتی…
یہ بھی پڑھیے: -
”کیفین“ آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ تو نہیں؟
دنیا بھر میں کروڑوں افراد روزانہ کی بنیاد پر ”کیفین“ کا استعمال کرتے ہیں تاکہ اپنے دماغ کو جگانے کے…
یہ بھی پڑھیے: -
جاپانی پھل کا اردو نام کیا ہے ؟ کیا آپ جانتے ہیں ؟
جاپان کا قومی پھل ہے اور یہی وجہ ہے کہ پاکستان بلکہ دنیا بھر میں اسے جاپانی پھل کے نام…
یہ بھی پڑھیے: -
کمزور مدافعتی نظام کی 12 علامات
ایسا مانا جاتا ہے کہ مضبوط مدافعتی نظام کورونا وائرس کی شدت کو معتدل یا بہت کم کرنے میں مددگار…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا بسکٹ کھانا آپ کی صحت کے لئے مضر ہے؟
بسکٹ ایک ایسی غذا ہے جسے ہم تقریباً روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرتے ہیں، بچے ہوں یا بڑے سب…
یہ بھی پڑھیے: -
جسمانی درجہ حرارت کم کرنے کیلئے کیا چیزیں اہم ہیں؟
جسم کی گرمی ایک عام صورتحال ہے، پوری دنیا کے لوگوں کو اس مسلئے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اسے…
یہ بھی پڑھیے: -
زیادہ وزن والے بچوں کو کیسی غذائیں دینی چاہیئں؟
ہمارے مشاہدے میں اکثر یہ بات سامنے آتی ہے کہ کچھ بچے بہت چھوٹی عمر میں ہی موٹاپے کا شکار…
یہ بھی پڑھیے: -
بچے ہوئے چاولوں کو فریج میں رکھ کر کھانا کتنا خطرناک ہوسکتا ہے؟
اکثر لوگ بچے ہوئے کھانوں کو فریج میں رکھ دیتے ہیں کہ انھیں بعد میں کھالیا جائے گا، تاہم اگر…
یہ بھی پڑھیے: -
جنک فوڈ بچوں کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
بچوں کے لئے ‘جنک فوڈ’ کا استعمال انتہائی خطرناک ہے، ماہرین کا ماننا ہے کہ بچوں کو ہرطرح کے جنک…
یہ بھی پڑھیے: -
موڈ خوشگوار بنانے والی جادوئی غذائیں کون سی ہیں؟
خوراک صرف پیٹ بھرنے کے لیے کام نہیں آتی بلکہ دنیا میں ایسی جادوئی خوراکیں بھی ہیں جو آپ کو…
یہ بھی پڑھیے: -
چھوٹا سا خشک میوہ، چھپا ہے صحت کا بڑا خزانہ
اللہ تعالیٰ نے انسان کے لیے قسم قسم کی نعمتیں اتاری ہیں جن میں ایک کشمش بھی ہے جس میں…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا سلاجیت ویاگرا کی طرح کام کرتی ہے ؟ جانیئے تفصیلات
لوگوں کو سلاجیت کے بارے میں بہت سی غلط فہمیاں ہیں۔ دراصل اس میں موجود معدنیات جسم کی کمی کو…
یہ بھی پڑھیے: