صحت اور غذا
-
پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے میں اضافہ، کھانے کی اشیا اور پانی کے حوالے سے اہم اقدام
صوبہ پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے کے مریضوں میں تیزی سے اضافے کے بعد ناقص آئس کریم اور مشروبات کی…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانے سے پہلے آموں کو پانی میں بھگونا کیوں ضروری ہے؟
پھلوں کے بادشاہ آم کا سیزن آچکا ہے اور لوگ اس کے بھرپور ذائقے سے لطف اندوز ہونے کے لیے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا غذاؤں سے زندگی بڑھ سکتی ہے؟
ماہرین صحت نے ایسی غذاؤں کی نئی فہرست جاری کی ہے جو انسان کو صحت مند رکھنے اور اس کی…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں آنے والی عید کو کیسے ٹھنڈا بنایا جائے ؟
موسم گرما میں آنے والی عید کی خوشیاں اس وقت ماند پڑ جاتی ہیں جب بچوں، بوڑھوں اور خواتین کو…
یہ بھی پڑھیے: -
عیدالفطر کے موقع پر کھانے پینے میں کیسی احتیاط کی ضرورت ہے؟
عید الفطر مسلمانوں کا ایک اہم مذہبی تہوار ہے، جسے رمضان المبارک کا بابرکت مہینہ ختم ہونے پر یکم شوال…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں شوگر کے مریضوں کیلئے بہترین مشروبات، پھل، سبزیاں
ذیابطیس کے مریضوں کے لیے احتیاط سے غذا لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں جب دن…
یہ بھی پڑھیے: -
افطار میں کیچپ کا استعمال صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے؟
ہم پاکستانی ہر ڈش کے ساتھ کیچپ کھانا پسند کرتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ماہ رمضان میں کیچپ…
یہ بھی پڑھیے: -
اچھے اور میٹھے خربوزے کی کیا پہچان ہے؟
رمضان المبارک کے ساتھ ساتھ گرمیوں کا آغاز چل رہا ہے اور اس موسم میں خربوزے عام دستیاب پھل ہے،…
یہ بھی پڑھیے: -
روزانہ فرنچ فرائیز کھانا صحت کے لیے مفید ہے یا بادام؟
روزانہ فرنچ فرائیز کھانا صحت کے لیے مفید ہے یا بادام؟ یہ وہ سوال ہے جس کا جواب جاننے کے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا نمک کی زیادتی مہلک امراض میں مبتلا کرسکتی ہے؟
نمک ہمارے کھانے کا لازمی جزو ہے لیکن ماہرین کہتے ہیں کہ نمک کو معتدل مقدار میں استعمال کرنا ضروری…
یہ بھی پڑھیے: -
سپر فوڈز میں شمار ہونے والے دیسی گھی کا کمال
سپر فوڈز میں شمار کیے جانے والے دیسی گھی کے بے شمار جادوئی فوائد ہیں۔ہمارے ہاں صدیوں سے دیسی گھی…
یہ بھی پڑھیے: -
روزے داروں کیلئے سپر فوڈز کا درجہ رکھنے والا پھل
دنیا میں رمضان المبارک شروع ہو چکا ہے، کروڑوں مسلمان روزے رکھ رہے ہیں۔ اس برس چونکہ ایک تو موسم…
یہ بھی پڑھیے: -
سحر و افطار میں کی جانے والی نقصان دہ غلطیاں
ماہ رمضان میں روزہ رکھنے سے قبل ہر کسی کو سحری اور افطار میں صحت سے متعلق کی جانے والی…
یہ بھی پڑھیے: -
ہڈیوں کی مضبوطی کیلئے کون سی سپرفوڈز سب سے زیادہ بہتر؟
ہڈیوں کو صحت مند رکھنا انتہائی ضروری ہوتا ہے۔ بچپن، لڑکپن اور جوانی میں منزلز ہڈیوں کا حصہ بنتی ہیں…
یہ بھی پڑھیے: -
کینسر سے بچنا چاہتے ہیں تو اس غذائی عادت کو اپنانا ہو گا
غذا میں گوشت کا کم استعمال کینسر کے مجموعی خطرے میں کمی لاتا ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی…
یہ بھی پڑھیے: -
سٹرا بیری کھائیں کئی موذی امراض سے نجات پائیں
طبی ماہرین کی جانب سے کہا جاتا ہے کہ موسم کے پھل صحت پر حیرت انگیز فوائد مرتب کرتے ہیں…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا خالی پیٹ کافی پینا مفید ہے؟
کافی، دنیا بھر میں سب سے زیادہ مقبول مشروبات میں سے ایک ہے۔ آپ نے لوگوں کو یہ کہتے سنا…
یہ بھی پڑھیے: -
کمزور مدافعتی نظام کی 12 علامات
ایسا مانا جاتا ہے کہ مضبوط مدافعتی نظام کورونا وائرس کی شدت کو معتدل یا بہت کم کرنے میں مددگار…
یہ بھی پڑھیے: -
فاسٹ فوڈ سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
اگر آپ فاسٹ فوڈ کھانے کے شوقین ہیں تو طبی سائنس کا ماننا ہے کہ یہ عادت آپ کی صحت…
یہ بھی پڑھیے: