صحت اور غذا
-
انڈوں کا یومیہ استعمال وزن پر قابو پانے میں مددگار
انڈوں کو وٹامن ڈی سمیت دیگر جسمانی صحت کے لیے بہتر قرار دیا جاتا ہے، تاہم اب ایک تازہ تحقیق…
یہ بھی پڑھیے: -
فاسٹ فوڈ اموات میں اضافے کا سبب
امریکا اور اٹلی میں ہونے والی الگ الگ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وہ لوگ جو فاسٹ فوڈ یا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیلشیم کیسے حاصل کرسکتے ہیں؟
کیلشیم انسانی جسم میں استعمال ہونے والا ایک انتہائی اہم منرل ہے جو ہڈیوں، دانتوں، پٹھوں اور دل کو صحت…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا گرم مشروبات گلے کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں؟
برطانوی ماہرین کی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ گرم مشروبات پینے سے گلے کی بیماریاں اور یہاں…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا انگور کھانے سے عمر بڑھ جاتی ہے؟
صحت مندانہ طرزِ زندگی بڑی حد تک انسان کو دائمی امراض سے بچانے میں مدد گار ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک…
یہ بھی پڑھیے: -
انسانی دماغی صحت کیلئے کونسی غذائیں مفید ہیں؟
انسانی جسم کا سب سے اہم حصہ دماغ اگر صحیح طریقے سے کام کر رہا ہو تو پورے جسم کی…
یہ بھی پڑھیے: -
یوکرین سے گندم کی پہلی کھیپ استنبول پہنچ گئی
اقوام متحدہ اور ترکیہ کی ثالثی میں روس اور یوکرین کے درمیان ہونے والے معاہدے کے تحت یوکرین سے گندم…
یہ بھی پڑھیے: -
پشاور میں 20 کلو آٹے کا تھیلا ایک ہفتے میں 150 روپے مہنگا
پشاور میں 20 کلو آٹے کا تھیلا ایک ہفتے کے دوران ڈیڑھ سو روپے تک مہنگا ہوگیا۔ بیس کلو مکس…
یہ بھی پڑھیے: -
دنیا بھر میں گندم کی قیمتوں میں کمی کا امکان
روس اور یوکرین کے درمیان یوکرین کی گندم کی برآمد کے لیے معاہدہ طے پا گیا جس کے بعد امکان…
یہ بھی پڑھیے: -
سُرخ یا سفید، کونسی پیاز صحت کیلئے مفید ہے؟
کئی رنگوں میں دستیاب ہونے کے باوجود پیاز ہر ڈش کا ذائقہ بڑھانے میں مدد کرتی ہے، پاستا، سینڈوچ سے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا پروٹین سے بھرپور کھانوں کا انتخاب صحت بخش ہے؟
صحت مند زندگی کے لیے متوازن غذا کا استعمال ضروری ہے، حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا سبز پتے وزن کم کرنے میں معاون ہوتے ہیں؟
وزن کے مسائل کو ٹھیک کرنا ایک مشکل کام ہے، آپ کیلوریز میں کمی، سخت ورزش اور فضول غذاؤں کا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا صبح کے ناشتہ میں انڈا کھانا لازمی ہے؟
صبح کا ناشتہ ہر عمر کے افراد کے لیے بہت ضروری ہے یعنی بچے ہوں یا بڑے، مرد ہوں یا…
یہ بھی پڑھیے: -
صحت مند اور چمکدار بالوں کیلئے کون سے قدرتی مشروبات ہیں؟
لمبے اور گھنے بال اکثر خواتین کی خواہش ہوتے ہیں کیونکہ حسن و دلکشی کی تعریف میں بالوں کو خاص…
یہ بھی پڑھیے: -
سیب چھلکے سمیت کھانا فائدہ مند یا نقصان دہ؟
سیب کے روزانہ استعمال سے متعلق تو کئی کہاوتیں مشہور ہیں مگر اس پھل کے استعمال کے فوائد ان کہاوتوں…
یہ بھی پڑھیے: -
تھکاوٹ کے دوران کونسے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟
ہم اکثر اپنے جسم کو توانائی دینے کے لیے اپنے کھانے پر انحصار کرتے ہیں لیکن بعض اوقات، ہم کھانے…
یہ بھی پڑھیے: -
پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے میں اضافہ، کھانے کی اشیا اور پانی کے حوالے سے اہم اقدام
صوبہ پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے کے مریضوں میں تیزی سے اضافے کے بعد ناقص آئس کریم اور مشروبات کی…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانے سے پہلے آموں کو پانی میں بھگونا کیوں ضروری ہے؟
پھلوں کے بادشاہ آم کا سیزن آچکا ہے اور لوگ اس کے بھرپور ذائقے سے لطف اندوز ہونے کے لیے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا غذاؤں سے زندگی بڑھ سکتی ہے؟
ماہرین صحت نے ایسی غذاؤں کی نئی فہرست جاری کی ہے جو انسان کو صحت مند رکھنے اور اس کی…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں آنے والی عید کو کیسے ٹھنڈا بنایا جائے ؟
موسم گرما میں آنے والی عید کی خوشیاں اس وقت ماند پڑ جاتی ہیں جب بچوں، بوڑھوں اور خواتین کو…
یہ بھی پڑھیے: