صحت اور غذا
-
دنیا بھر میں گندم کی قیمتوں میں کمی کا امکان
روس اور یوکرین کے درمیان یوکرین کی گندم کی برآمد کے لیے معاہدہ طے پا گیا جس کے بعد امکان…
یہ بھی پڑھیے: -
سُرخ یا سفید، کونسی پیاز صحت کیلئے مفید ہے؟
کئی رنگوں میں دستیاب ہونے کے باوجود پیاز ہر ڈش کا ذائقہ بڑھانے میں مدد کرتی ہے، پاستا، سینڈوچ سے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا پروٹین سے بھرپور کھانوں کا انتخاب صحت بخش ہے؟
صحت مند زندگی کے لیے متوازن غذا کا استعمال ضروری ہے، حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا سبز پتے وزن کم کرنے میں معاون ہوتے ہیں؟
وزن کے مسائل کو ٹھیک کرنا ایک مشکل کام ہے، آپ کیلوریز میں کمی، سخت ورزش اور فضول غذاؤں کا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا صبح کے ناشتہ میں انڈا کھانا لازمی ہے؟
صبح کا ناشتہ ہر عمر کے افراد کے لیے بہت ضروری ہے یعنی بچے ہوں یا بڑے، مرد ہوں یا…
یہ بھی پڑھیے: -
صحت مند اور چمکدار بالوں کیلئے کون سے قدرتی مشروبات ہیں؟
لمبے اور گھنے بال اکثر خواتین کی خواہش ہوتے ہیں کیونکہ حسن و دلکشی کی تعریف میں بالوں کو خاص…
یہ بھی پڑھیے: -
سیب چھلکے سمیت کھانا فائدہ مند یا نقصان دہ؟
سیب کے روزانہ استعمال سے متعلق تو کئی کہاوتیں مشہور ہیں مگر اس پھل کے استعمال کے فوائد ان کہاوتوں…
یہ بھی پڑھیے: -
تھکاوٹ کے دوران کونسے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟
ہم اکثر اپنے جسم کو توانائی دینے کے لیے اپنے کھانے پر انحصار کرتے ہیں لیکن بعض اوقات، ہم کھانے…
یہ بھی پڑھیے: -
پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے میں اضافہ، کھانے کی اشیا اور پانی کے حوالے سے اہم اقدام
صوبہ پنجاب میں ڈائریا اور ہیضے کے مریضوں میں تیزی سے اضافے کے بعد ناقص آئس کریم اور مشروبات کی…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانے سے پہلے آموں کو پانی میں بھگونا کیوں ضروری ہے؟
پھلوں کے بادشاہ آم کا سیزن آچکا ہے اور لوگ اس کے بھرپور ذائقے سے لطف اندوز ہونے کے لیے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا غذاؤں سے زندگی بڑھ سکتی ہے؟
ماہرین صحت نے ایسی غذاؤں کی نئی فہرست جاری کی ہے جو انسان کو صحت مند رکھنے اور اس کی…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں آنے والی عید کو کیسے ٹھنڈا بنایا جائے ؟
موسم گرما میں آنے والی عید کی خوشیاں اس وقت ماند پڑ جاتی ہیں جب بچوں، بوڑھوں اور خواتین کو…
یہ بھی پڑھیے: -
عیدالفطر کے موقع پر کھانے پینے میں کیسی احتیاط کی ضرورت ہے؟
عید الفطر مسلمانوں کا ایک اہم مذہبی تہوار ہے، جسے رمضان المبارک کا بابرکت مہینہ ختم ہونے پر یکم شوال…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں شوگر کے مریضوں کیلئے بہترین مشروبات، پھل، سبزیاں
ذیابطیس کے مریضوں کے لیے احتیاط سے غذا لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں جب دن…
یہ بھی پڑھیے: -
افطار میں کیچپ کا استعمال صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے؟
ہم پاکستانی ہر ڈش کے ساتھ کیچپ کھانا پسند کرتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ماہ رمضان میں کیچپ…
یہ بھی پڑھیے: -
اچھے اور میٹھے خربوزے کی کیا پہچان ہے؟
رمضان المبارک کے ساتھ ساتھ گرمیوں کا آغاز چل رہا ہے اور اس موسم میں خربوزے عام دستیاب پھل ہے،…
یہ بھی پڑھیے: -
روزانہ فرنچ فرائیز کھانا صحت کے لیے مفید ہے یا بادام؟
روزانہ فرنچ فرائیز کھانا صحت کے لیے مفید ہے یا بادام؟ یہ وہ سوال ہے جس کا جواب جاننے کے…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا نمک کی زیادتی مہلک امراض میں مبتلا کرسکتی ہے؟
نمک ہمارے کھانے کا لازمی جزو ہے لیکن ماہرین کہتے ہیں کہ نمک کو معتدل مقدار میں استعمال کرنا ضروری…
یہ بھی پڑھیے: -
سپر فوڈز میں شمار ہونے والے دیسی گھی کا کمال
سپر فوڈز میں شمار کیے جانے والے دیسی گھی کے بے شمار جادوئی فوائد ہیں۔ہمارے ہاں صدیوں سے دیسی گھی…
یہ بھی پڑھیے: -
روزے داروں کیلئے سپر فوڈز کا درجہ رکھنے والا پھل
دنیا میں رمضان المبارک شروع ہو چکا ہے، کروڑوں مسلمان روزے رکھ رہے ہیں۔ اس برس چونکہ ایک تو موسم…
یہ بھی پڑھیے: