صحت اور غذا
-
گرمیوں میں ’جامن‘ کا استعمال کئی بیماریوں سے محفوظ رکھ سکتا ہے
موسم گرما کی سوغات ’جامن‘ ، دیکھنے میں جتنا چھوٹا اور جیب پر ہلکا ہے، اس کے فائدے اتنے ہی…
یہ بھی پڑھیے: -
عید پرایک دن میں کتنا گوشت کھانا صحت کیلئے مفید ہے
عیدِ قرباں کی آمد آمد ہے اور گوشت کے شوقین افراد نے اپنے دانت تیز کر لیے ہیں، مگر اس…
یہ بھی پڑھیے: -
سبز چائے، ہری سبزیاں اور لیموں پھیپڑوں کیلئے انتہائی مفید، ماہرین
ماہرین صحت کے مطابق کھانے پینے کی پانچ اشیا ایسی ہیں جو کہ آپ پھیپڑوں کے لیے انتہائی مفید ہوتی…
یہ بھی پڑھیے: -
گرمی کی شدت اور سر درد سے بچاؤ کیلئے تربوز کا شربت بہترین حل
موسم گرما کے آتے ہی ہر جگہ تربوز نظر آنے لگتا ہے، تربوز کے استعمال سے صحت پر اَن گنت…
یہ بھی پڑھیے: -
میٹھے کی خواہش کو کیسے کم کیا جاسکتا ہے؟
چینی کا استعمال موجودہ عہد میں عام ہے، اکثر لوگوں کو کھانے کے بعد یا رات کے وقت کچھ میٹھا…
یہ بھی پڑھیے: -
بالوں کی نشوونما پر حیران کُن اثرات ڈالنے والے 7 بیج
ماہرین کی جانب سے بالوں کی نشونما بڑھانے، صحت مند بنانے اور گرنے سے بچانے کے لیے 7 بیجوں کا…
یہ بھی پڑھیے: -
گرمیوں میں پرسکون نیند لانے کے لیے کیا کھائیں؟
موسم گرما میں جہاں ہمارے طرز زندگی میں تبدیلی آتی ہے وہیں ہمیں صحت کے کچھ مسائل کا بھی سامنا…
یہ بھی پڑھیے: -
سبز چائے جسم کے اہم ترین عضو کیلئے نقصان دہ قرار
صاف جِلد، جسم سے مضرِ صحت مادوں کا صفایا کرنے اور وزن میں کمی کے خواہشمند افراد دن میں 2…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانا کھانے کے بعد تھوڑا سا آم، کئی بیماریوں سے نجات
موسم گرما کی سوغات آم ، شاید ہی کوئی ہو جسے آم کھانا پسند نہیں لیکن آم کھاتے ہوئے کئی…
یہ بھی پڑھیے: -
انگور کھانے کی عادت کن بیماریوں سے بچاتی ہے؟
مشکل سے ہی کوئی ایسا شخص ہوگا جسے انگور کھانا پسند نہیں ہوگا؟ مگر یہ پھل صرف لذیذ ہی نہیں…
یہ بھی پڑھیے: -
بلیو بیریز دل اور دماغ کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار
برطانیہ میں کی جانے والی تازہ مگر مختصر تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بلیو بیریز نہ صرف بلڈ پریشر…
یہ بھی پڑھیے: -
کیلا وزن بڑھاتا ہے یا گھٹاتا ہے؟
صحت مند زندگی گزارنے کے لیے پھل بھی اتنے ہی ضروری ہیں جتنی کہ غذا، سب سے عام پھل کیلا…
یہ بھی پڑھیے: -
کھجور کا استعمال صرف سنت نبویﷺ ہی نہیں بلکہ صحت بخش بھی ہے
سدا بہار پھل کھجور، جس کا استعمال صرف سنت نبویﷺ ہی نہیں بلکہ صحت بخش بھی ہے۔ یہ میٹھا پھل…
یہ بھی پڑھیے: -
مچھلی کھا کر دودھ پینے سے ’برص‘ کا کوئی تعلق نہیں، نئی تحقیق
مچھلی کھا کر دودھ پینے سے جِلد کی بیماری ’برص‘ کا کوئی تعلق نہیں، سائنسدانوں اور ماہرین صحت نے نئی…
یہ بھی پڑھیے: -
کیوی فروٹ کھانے کے حیران کن فوائد
روز مرہ زندگی میں تازہ پھلوں اور سبزیوں کو انسان کی خوراک میں شامل کرنے کی اہمیت کو بالکل بھی…
یہ بھی پڑھیے: -
وہ سبزیاں جو دراصل پھل ہیں
اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال ہونے والی سبزیوں اور پھلوں کی شناخت کے بارے میں تو ہم جانتے ہی…
یہ بھی پڑھیے: -
انسان کے دماغ کو طاقتور بنانے والی غذائیں کون سی ہیں؟
انسان جو کچھ بھی کھاتا ہے اس کا اثر اس کے جسم پر ہوتا ہے، اسی لیے ہمیشہ زور دیا…
یہ بھی پڑھیے: -
امریکی قونصل خانے میں پاکستانی بن کباب کے چرچے
امریکی قونصل خانے میں پاکستانی بن کباب کے چرچے ہو رہے ہیں۔ امریکی قونصل خانے نے اپنے آفیشل ٹوئٹر اکاؤنٹ پر ایک…
یہ بھی پڑھیے: -
کھانوں کے درمیان طویل وقفہ وزن کم نہیں کرتا، تحقیق
امریکی ماہرین کی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وزن کم کرنے کے شوقین افراد کی جانب سے…
یہ بھی پڑھیے: -
دیسی انڈے زیادہ مفید ہیں یا فارمی؟
غذائیت سے بھرپور انڈا ہر شخص کو پسند ہے لیکن لوگوں کی بڑی تعداد اس ابہام کا شکار رہتی ہے…
یہ بھی پڑھیے: