دیسی ٹوٹکے
-
قدرتی طریقوں سے قوت مدافعت کیسے بڑھ سکتی ہے؟
اگر انسان کا مدافعتی نظام مضبوط ہو تو یہ مختلف امراض بالخصوص وائرل بیماریوں سے لڑنے میں مدد فراہم کرتا…
یہ بھی پڑھیے: -
جھوٹی مسکراہٹ، حقیقی خوشی کا سبب بن سکتی ہے
امریکی محققین کا کہنا یے کہ جھوٹی مسکراہٹ سچ میں انسان کا موڈ بہتر کرسکتی ہے۔ انسانی رویوں پر کیے…
یہ بھی پڑھیے: -
صرف 10 باداموں کے صحت پر جادوئی اثرات
وقت بے وقت کی بھوک میں اگر بادام کا استعمال کیا جائے تو نہ صرف توانائی بخش ہے بلکہ کئی…
یہ بھی پڑھیے: -
سردیوں میں ان غذاؤں کا استعمال لازمی کریں
سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی بیشتر افراد کو الرجی سمیت کئی دیگر بیماریوں کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے۔ ان…
یہ بھی پڑھیے: -
پرندوں کی چہچہاہٹ ڈپریشن سے نجات کا باعث ہے؟
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ صبح کے وقت پرندوں کی چہچہاہٹ سننا اتنا پُر سکون کیوں لگتا ہے؟…
یہ بھی پڑھیے: -
سمارٹ فون جلد چارج کرنے میں مددگار آسان ٹِرکس
سمارٹ فون کو بار بار چارج کرنا اکثر افراد کو ناگوار محسوس ہوتا ہے۔آپ اگر سمارٹ فون کو زیادہ استعمال…
یہ بھی پڑھیے: -
دال کھائیں اور صحت بنائیں
دال ہماری غذا کا اہم حصہ اور دنیا میں سب سے زیادہ پکنے والی ڈش ہے، یہ خوش ذائقہ ہونے…
یہ بھی پڑھیے: -
اگر نیند نہ آئے تو کیا کریں؟
اکثر اوقات مختلف وجوہات کی بِنا پر نیند کی کمی، مناسب نیند نہ آنے یا پھر وقت پر نیند نہ…
یہ بھی پڑھیے: -
آہستہ آہستہ کھانا کھانے کے فوائد
کھانا کھاتے ہوئے اگر غذا کو آہستہ چبایا جائے تو زیادہ فوائد حاصل ہوسکتے ہیں، ایسا متعدد تحقیقات میں ثابت…
یہ بھی پڑھیے: -
قہوہ قبل از وقت موت کا خطرہ کم کردیتا ہے، تحقیق
ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ قہوہ (بلیک ٹی) پینے والے نا صرف صحت مند رہتے…
یہ بھی پڑھیے: -
گلے کے درد کا علاج گھر کے کچن میں
گلے کے درد سے کوئی بھی شخص متاثر ہوسکتا ہے لیکن اس کا آسان اور سستا موثر علاج سب کے…
یہ بھی پڑھیے: -
اجوائن کے قہوے سے وزن کم
گرم مسالے میں شمار کی جانے والی اجوائن کے استعمال کے بے شمار فوائد ہیں، اسے ناصرف کھانوں میں استعمال…
یہ بھی پڑھیے: -
بلیک اور وائٹ ہیڈز سے چھٹکارا پانے کا آسان طریقہ
ماہرین نے بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز کے پیچھے کی وجوہات بتاتے ہوئے ان کا علاج بھی بتا دیا ہے۔…
یہ بھی پڑھیے: -
ناریل کا پانی ایک معجزاتی مشروب
بہت سے لوگوں نے ناریل کے پانی کو ایک معجزاتی مشروب قرار دیا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں توانائی…
یہ بھی پڑھیے: -
کچے کیلے جلد کو صحت مند رکھنے میں مددگار
پکے ہوئے کیلوں کے فوائد تو سب کو ہی معلوم ہیں لیکن بہت ہی کم لوگ جانتے ہیں کہ کچے…
یہ بھی پڑھیے: -
ہڈیوں کی تکلیف سے نجات کیلئے تین چیزوں کو اپنی غذا میں شامل کریں
کیا آپ نے کبھی اچانک ہڈیوں اور کمر میں درد محسوس کیا ہے ! ممکن ہے کہ اچانک اُٹھنے والا…
یہ بھی پڑھیے: -
ہڈیوں کی تکلیف سے نجات کیلئے یہ اپنی غذا میں شامل کریں
کیا آپ نے کبھی اچانک ہڈیوں اور کمر میں درد محسوس کیا ہے ! ممکن ہے کہ اچانک اُٹھنے والا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا تانبے کے برتن میں پانی پینا چاہیے؟
پانی اس سیارے پر زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے سب سے ضروری عنصر ہے۔ انسانی جسم کا 70 فیصد…
یہ بھی پڑھیے: -
کشمش کے چھ دانے ہی کیوں؟
ہم اپنی روز مرّہ کی زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں اس کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار…
یہ بھی پڑھیے: -
گرمی سے بچاؤ کیلئے احتیاطی تدابیر
گزشتہ چند برسوں سے غیر معمولی گرمی معمول بنتی جا رہی ہے جس کی سب سے بڑی وجہ ماحولیاتی تبدیلی…
یہ بھی پڑھیے: