دیسی ٹوٹکے
-
بلیک اور وائٹ ہیڈز سے چھٹکارا پانے کا آسان طریقہ
ماہرین نے بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز کے پیچھے کی وجوہات بتاتے ہوئے ان کا علاج بھی بتا دیا ہے۔…
یہ بھی پڑھیے: -
ناریل کا پانی ایک معجزاتی مشروب
بہت سے لوگوں نے ناریل کے پانی کو ایک معجزاتی مشروب قرار دیا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں توانائی…
یہ بھی پڑھیے: -
کچے کیلے جلد کو صحت مند رکھنے میں مددگار
پکے ہوئے کیلوں کے فوائد تو سب کو ہی معلوم ہیں لیکن بہت ہی کم لوگ جانتے ہیں کہ کچے…
یہ بھی پڑھیے: -
ہڈیوں کی تکلیف سے نجات کیلئے تین چیزوں کو اپنی غذا میں شامل کریں
کیا آپ نے کبھی اچانک ہڈیوں اور کمر میں درد محسوس کیا ہے ! ممکن ہے کہ اچانک اُٹھنے والا…
یہ بھی پڑھیے: -
ہڈیوں کی تکلیف سے نجات کیلئے یہ اپنی غذا میں شامل کریں
کیا آپ نے کبھی اچانک ہڈیوں اور کمر میں درد محسوس کیا ہے ! ممکن ہے کہ اچانک اُٹھنے والا…
یہ بھی پڑھیے: -
کیا تانبے کے برتن میں پانی پینا چاہیے؟
پانی اس سیارے پر زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے سب سے ضروری عنصر ہے۔ انسانی جسم کا 70 فیصد…
یہ بھی پڑھیے: -
کشمش کے چھ دانے ہی کیوں؟
ہم اپنی روز مرّہ کی زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں اس کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار…
یہ بھی پڑھیے: -
گرمی سے بچاؤ کیلئے احتیاطی تدابیر
گزشتہ چند برسوں سے غیر معمولی گرمی معمول بنتی جا رہی ہے جس کی سب سے بڑی وجہ ماحولیاتی تبدیلی…
یہ بھی پڑھیے: -
ذہنی دباؤ کم کرنے کیلئے 8 اہم ترین غذائیں
ذہنی دباؤ کے شکار افراد درست خوراک کے انتخاب سے ڈپریشن یا اعصابی کمزوری سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔…
یہ بھی پڑھیے: -
بالوں کیلئے موثر وٹامنز کون سے ہیں؟
بالوں کا گِرنا اب کوئی نیا مسئلہ نہیں ہے، بہت سے لوگ اپنے آپ کو بے بس پاتے ہیں جب…
یہ بھی پڑھیے: -
سینے کی جلن اور تیزابیت سے بچاؤ کیلئے 5 غذائیں ترک کریں
سینے میں جلن، تیزابیت، الٹی یا ابکائی جیسی کیفیت اگر ہفتے میں دو سے زائد بار محسوس ہو تو اس…
یہ بھی پڑھیے: -
دھوپ سے مرجھا جانے والی جلد کو بحال کرنے کا آسان طریقہ
موسم گرما میں دھوپ کی سختی سے جلد مرجھا جاتی ہے اور چہرہ بے رونق دکھائی دینے لگتا ہے، تاہم…
یہ بھی پڑھیے: -
روزانہ کی خوراک میں پروٹین کو شامل کرنے کے جدید طریقے
روزانہ پروٹین سے بھرپور غذا کھانا جسم کے لیے بہت ضروری ہے۔ پروٹین ہماری توانائی کی سطح کو بڑھانے میں…
یہ بھی پڑھیے: -
اس ’جادوئی چائے‘ سے موسم گرما میں خود کو کیسے تندرست رکھا جا سکتا ہے؟
ماہرین نے ہمیشہ گرمیوں کے دوران جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کا مشورہ دیا ہے، پانی کی کمی کو مختلف مشروبات…
یہ بھی پڑھیے: -
کون سی چیزیں فریج میں رکھنے سے خراب ہو سکتی ہیں؟
جب بات آتی ہے خوراک کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنے کی تو کچھ کیا اکثر اس کے لیے فریج،…
یہ بھی پڑھیے: -
فالسے کے حیرت انگیز فوائد
فالسہ ایک پودے کا نام ہے اس کے پھل کو بھی فالسہ کہا جاتا ہے۔براعظم ایشیا کا مقبول پھل فالسہ…
یہ بھی پڑھیے: -
موسم گرما میں ذیابطیس کے مریضوں کیلئے گھریلو نسخے
ذیابطیس کے مریضوں کے لیے احتیاط سے غذا لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں جب دن…
یہ بھی پڑھیے: -
بے خوابی کا گھریلو موثر علاج
زیرے کو مسالا جات میں ایک خاص مقام حاصل ہے، لیکن بہت کم افراد جانتے ہیں کہ یہ کئی طبّی…
یہ بھی پڑھیے: -
سلاد کھائیں اور اپنا موڈ بہتر بنائیں
اکثر لوگ سلاد کو ذائقے کی وجہ سے نظر انداز کرتے نظرآتے ہیں لیکن کئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی…
یہ بھی پڑھیے: -
گھر کے کچن میں موجود اشیاء سے چہرہ کیسے جگمگایا جا سکتا ہے؟
تمام خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے چہرے کی جلد تمام مسائل سے پاک اور چمکتی دمتی نظر…
یہ بھی پڑھیے: