20 نومبر 2018
20 گھنٹے تک جاگنا  قوت فیصلہ میں کمزوری کا باعث

ماہرین کے مطابق کم سونے سے دماغ کے کام کرنے کی صلاحیت پر برا اثر پڑتا ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق 7 گھنٹے سے کم نیند جسمانی اور ذہنی کارکردگی پر اثر انداز ہوتی ہے۔ کم سونے سے بیماریوں کے خلاف جسم کا مدافعتی نظام بھی ٹھیک سے کام نہیں کر پاتا۔ ماہرین کے مطابق 20 گھنٹے تک مسلسل جاگتے رہنے سے انسان کے فیصلہ کرنے اور سوچنے سمجھنے کی صلاحیت پر برے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔


عوامی سروے

سوال: کیا پی ٹی آئی انتخابات سے قبل کیے گئے وعدے پورے کر پائے گی؟