کیلا غذائی اجزا سے بھرپور پھل ہے۔ سیب سے متعلق کہا جاتا ہے کہ اس کا روزانہ استعمال ڈاکڑوں سے دور رکھتا ہے جبکہ کیلا اس سے زیادہ خوبیوں کا حامل ہے اس میں سیب کی نسبت چار گنا زیادہ پروٹین، دوگنا زیادہ کاربوہایڈریٹ، تین گنا زیادہ فاسفورس، پانچ گنا…
مزید پڑھیں
