17 اپریل 2021
تازہ ترین
خوراک وصحت

امریکا کی کارنیل یونیورسٹی کے ماہرین کی تحقیق کے مطابق ایسے لوگ جو ہمیشہ خوش رہتے ہیں ان میں بے چینی کی سطح سب سے کم ہوتی ہے، انسان میں بے چینی میں کمی سے قبل از وقت موت اور شوگر جیسی بیماریوں کے خطرات کم ہوجاتے ہیںجائزے سے یہ…
مزید پڑھیں
image

لندن  ایک برطانوی تحقیق کے مطابق جن خواتین کو مسوڑوں کا عارضہ لا حق ہو تا ہے ان میں کینسر  کی شکایت ہونے کے بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں، جن میں آنت اور سینے کا سرطان اہم ہیں ۔  کیسر ایپی ٹیمولوجی کی تحقیق کے مطابق مسوڑوں کے عارضہ میں…
مزید پڑھیں
image

ادرک بدہضمی سے لے کر جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط بنانے تک یہ  متعدد فوا ئد کاحامل ہے۔ اسے خام کھائیں یا کھانے میں ملا کر استعمال کریں جبکہ اچار کی صورت میں بھی یہ طبی لحاظ سے فائدہ مند ہوتی ہے۔ متلی کی کیفیت کم کرے ادرک کا…
مزید پڑھیں
image

جسم میں سب سے زیادہ حرکت میں رہنے والا حصہ ہماری گردن ہے اس کی بہتر کارکردگی کے لیے ضروری ہے کہ اسے اچھی حالت میں رکھا جائے ۔گردن کے درد کی وجہ سے کاندھے اور آس پاس کے مسلز میں بھی تکلیف ہوتی ہے۔ یہ درد بعض اوقات سردرد…
مزید پڑھیں
image

چینی ماہرین کے مطابق سبز چائے کا بغیر چینی کے استعمال نہ صرف چربی کم کرتا اور دماغی انسولین کو اعتدال میں رکھتا ہے بلکہ اس کے استعمال سے یادداشت بھی بہتر ہوتی ہے۔ نارتھ ویسٹ اے اینڈ ایف یونیورسٹی ینگ لنگ کی ایک تحقیق جو کہ چوہوں کے تین…
مزید پڑھیں
image

وٹامن ڈی کی کمی سے ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کا امکان دو گنا سے بھی زیادہ تک بڑھا سکتا ہے ۔  ایک اندازے کے مطابق دنیا میں اس ایک ارب افراد وٹامن ڈی کی کمی کا شکار ہیں ، اس دنیا میں قدم رکھنے والے بچے کے بارے میں…
مزید پڑھیں
image

ماہرین کی ٹیم کو پتا چلا کہ مردوں میں میٹھے کھانوں اور مشروبات کے استعمال میں اضافے کے پانچ سال بعد ان میں ڈیپریشن اور خوف و اضطراب کا مرض پیدا ہوا، چینی صرف آپ کے دانتوں کے لیے ہی نقصان دہ نہیں ہے بلکہ وہ آپ کی کمر کی…
مزید پڑھیں
image

چہرے پر دھول مٹی سے کیل مہاسے اور داغ دھبے کی شکایات عام ہیں جس سے چہرہ کی رونق ہلکی پڑ جاتی ہے۔ جِلدی ماہرین کے مطابق چہرے کی حفاظت کے لیے قدرتی اشیاء کا استعمال کرنا زیادہ مفید ہے کیونکہ چہرے کی جلد حساس ہوتی ہے اس لیے کیمیکل…
مزید پڑھیں
image

مرود بہت مفید پھل ہے۔امرود کے درختوں کی جو اقسام تمام دنیا میں پائی جاتی ہیں ،وہ عام طور پر چھوٹے درخت ہوتے ہیں۔جن کے پتے گہرے سبزرنگ کے ہوتے ہیں۔ان کی ساخت چاہے دنیا بھر میں مختلف ہو،مگر پھل ایک ہی طرح کو ہوتا ہے، کچے امرود کو…
مزید پڑھیں
image

غذائی ماہرین  نے تحقیق  کے بعد یہ انکشاف کیا ہے  کہ توانائی فراہم کر نے والی غذائوں  میں تربوز سرِ فہرست ہے۔تربوز کو قدرتی انرجی ڈرنک کہا جاسکتا ہے اور بعض ماہرین اسے قدرتی ڈرپ قرار دیتے ہیں ۔کیونکہ یہ 93 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔ ماہرین کے مطابق اگر…
مزید پڑھیں
image

ڈپٹی کمشنر پشاور ثاقب رضا اسلم نے کہا ہے کہ ڈینگی وائرس کو کنٹرول کرنے کیلئے تمام وسائل بروئے کار لائیں گےٴ پشاور میں اس وقت ضلعی انتظامیہ ہنگامی بنیادوں پر ڈینگی وائرس سے بچا و اور ڈینگی مچھروں کے خاتمے کیلئے تمام ضروری اقدامات کر رہی ہے تاکہ ڈینگی…
مزید پڑھیں
image

ایچ آئی وی ایک مہلک بیماری ہے اور مریض کے مدافعتی نظام پر حملہ کرتا ہے۔ امریکی محققین نے کہا ہے کہ ایچ آئی وی سے نمٹنے کے لیے ویکسین بنانے میں گائے کافی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔مدافعت کے طور پر گائے مسلسل ایسے خاص اینٹی باڈی بناتی ہے…
مزید پڑھیں
image

بوسٹن میں برگھم اینڈ وومن ہاسپٹل کی ماہر ڈاکٹر سارہ ٹیڈیشی نے کہا ہے کہ اگر مچھلی کھائی جائے تو اس کا فائدہ بھی سپلیمنٹ کے برابر ہوتا ہے اور اس کی شناخت کے لیے انہوں نے کئی تجربات بھی کئے جس میں انہوں نے اصل مچھلیوں میں موجود فیٹی…
مزید پڑھیں
image

 اجوائن کا استعمال روایتی طور پر  پکوانوں کے علاوہ دواؤں میں بھی کیا جاتا ہے۔ برطانوی ماہرین کی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اجوائن کینسر، گٹھیا اور دل کی بیماریوں سمیت کئی امراض سے بھی بچا سکتی ہے۔جوائن میں وٹامن سی، بی ٹا کیروٹین اور کوئرسیٹین سمیت کئی اینٹی…
مزید پڑھیں
image

سادہ پانی پینا نظام ہاضمہ کے لیے اہم ہے جبکہ ٹھنڈا پانی ہیٹ اسٹروک سے بچاتا ہے. طبی ماہرین کے مطابق دونوں طرح کا پانی جسم پر مختلف طرح کے اثرات مرتب کرتا ہے جو درج ذیل ہیں.نہار منہ سادہ پانی پینا نظام ہاضمہ کو حرکت میں لاتا ہے، جس…
مزید پڑھیں
image

طبی ماہرین نے کہا ہے کہ خوشی کے احساس سے انسان کی صحت بہتر ہوتی ہے۔ امریکا کی کارنیل یونیورسٹی کے  ماہرین کی تحقیق کے مطابق ایسے لوگ جو ہمیشہ خوش رہتے ہیں ان میں بے چینی کی سطح سب سے کم ہوتی ہے۔ انسان میں  بے چینی میں کمی…
مزید پڑھیں
image

 عالمی ادارہ صحت نے کہا ہے کہ ذیابیطس سے متاثر ہونے والے مریضوں میں خواتین کی تعداد میں اضافہ ہوتا جارہا ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق ذیابیطس ایک جان لیوا مرض ہے اور پاکستان میں 70 لاکھ سے زائد افراد ذیابیطس یا شوگر کے مرض کا شکار ہو رہے…
مزید پڑھیں
image

چینی کا زیادہ استعمال صحت کے لیے کسی طور بہتر نہیں اور اب اس حوالے سے نئی تحقیق سامنے آئی ہے جس میں کہا گیا ہے کہ مصنوعی مٹھاس آپ کو جان لیوا  امراض میں مبتلا کر سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق مصنوعی مٹھاس سے موٹاپا، کولیسٹرول کا بڑھنا، بلڈ…
مزید پڑھیں
image

 اسٹینفرڈ یونیورسٹی میں کیے گئے ایک دلچسپ عالمی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چین  بشمول ہانگ کانگ کے لوگ دنیا میں سب سے زیادہ پیدل چلتے ہیں جبکہ امریکا، جنوب مشرقی ایشیا اور مشرق وسطی کے امیر ممالک میں لوگ عام طور پر بہت کم پیدل چلتے ہیں۔ یہ…
مزید پڑھیں
image

اگر آپ کے سر میں وقتاً فوقتاً درمیانی یا زیادہ شدت کا درد اٹھتا رہتا ہے اور اس کی وجہ کوئی بیماری یا نزلہ زکام وغیرہ بھی نہیں ہوتا تو ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ مسئلہ آپ روزانہ معمول سے زیادہ پانی پی کر بہ آسانی حل کر سکتے…
مزید پڑھیں
image

فریج میں پانی ٹھنڈا کر کے پینے کے با نسبت مٹکے میں پانی محفوظ کر کے پینا انسانی صحت کے لیے خوب فائدہ مند ہے۔ مٹی کے کولر یا مٹکے میں پانی محفوظ کرکے پینا صحت کے لیے انتہائی موثر اور مفید ہے، زمینی مٹی سے قدرتی طور پر بے…
مزید پڑھیں
image

پالتو جانوروں بالخصوص گھروں میں کتے پالنے کے شوقین لوگوں کے لیے اچھی خبر یہ ہے کہ کتے عمر رسیدہ افراد کی صحت کو بہتر رکھنے میں معاون و مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ صحت کے حوالے سے معلومات شائع کرنے والی ویب سائٹ   بولڈ اسکائی نئے اپنی رپورٹ میں…
مزید پڑھیں
image

ڈیمنشیا بہت سے دماغی عارضوں کا مجموعہ ہے جس میں سوچنے سمجھنے کی صلاحیت اور یادداشت تیزی سے متاثر ہوتی ہے۔ ایک نئے سروے سے معلوم ہوا ہے کہ روزانہ ایک نارنجی ٟاورنجٞ کھانے سے ڈیمنشیا کے حملے کا خطرہ 25 فیصد تک کم کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ…
مزید پڑھیں
image

کھڑے ہوکر پانی پینا صحت کیلئے بھی نقصان دہ ثابت ہوتا ہے اس کے ساتھ ساتھ اخلاقیات کے بھی خلاف سمجھا جاتا ہے اور اس حوالے سے اب ماہرین کی تحقیق کے مطابق  انسانی جسم کا دو تھائی وزن پانی کی وجہ سے ہے اس لیے زیادہ سے زیادہ پانی…
مزید پڑھیں
image

ماہرین نے انجکشن کا متبادل تیار کرکے دنیائے طب میں تہلکہ مچا دیا ۔ تفصیلات کے مطابق  جسم پر چپکنے والا ایک پلاسٹر جو انجکشن کے برعکس جلد میں بغیر کسی تکلیف کے دوا کو سرایت کرتا ہے اور یہ عوام میں اپنے پہلے اہم سیفٹی ٹیسٹ میں کامیاب ہوگیا…
مزید پڑھیں
image

عوامی سروے

سوال: کیا آپ کووڈ 19 کے حوالے سے حکومتی اقدامات سے مطمئن ہیں؟