15 جون 2019
خوراک وصحت

سپین کے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ  جو لوگ زیادہ کافی پیتے ہیں وہ   بیماریوں سے کم متاثر ہونے کے ساتھ لمبی عمر بھی پاتے ہیں،یورپین سوسائٹی آف کارڈیالوجی کی جانب سے تمام یورپی ممالک پرکئے گئے سروے میں 19,896 رضاکاروں کو شامل کیا جن کی اوسط عمر…
مزید پڑھیں
image

کیا آپ موٹاپے میں کمی لانے میں مشکلات کا سامنا کررہے ہیں؟ تو پھر ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایک مزیدار چیز کو نظرانداز کررکھا ہے جو کہ چربی گھلانے کے لیے زبردست مانی جاتی ہے یہ چیز ہر جگہ باآسانی دستیاب ہے اور اس کے متعدد طبی فوائد بھی…
مزید پڑھیں
image

آپ نے سنا ہوگا کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز ایسے صحت مند فیٹس ہیں جو کہ دل کو صحت مند رکھنے کے لیے ضروری ہے،اور تمام طبی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کے حصول کا بہترین ذریعہ آئلی فش کا استعمال ہے۔کچھ طبی رپورٹس…
مزید پڑھیں
image

ڈاکٹروں کا کہناہے کہ سورائسس کے مریضوں کو دل کے امراض، ذیابیطس اور کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے او روہ قبل از وقت مر جاتے ہیں۔ شدید متاثرہ مریضوں کی جلد پر سرخ دھبے پڑتے ہیں اور انکی جلد سوج جاتی ہے اور یہ مرض جسم کے10فیصد حصے کو…
مزید پڑھیں
image

جاپانی سائنسدانوں نے ایک ایسی ڈیوائس تیار کی ہے جس کے تحت اسٹیم سیل کا علاج ہوسکتا ہے او ریوں پارکنسن کے مرض پر بھی قابو پایا جاسکے گا۔اس میں مریض کے ہاتھ پاﺅں لرزتے ہیں۔ لیباریٹریز میں بندروں پر تجربے کئے گئے اور محققین خلیات کو بحال کرنے میں…
مزید پڑھیں
image

سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ آپ کے سٹین لیس سٹیل کا سنک اور باورچی خانے کے نلکے بھی بیماریوں کی آماجگاہ ہیں، انکے نتیجے میں ایک مہلک بیماری لیجن آئرس پیدا ہوسکتی ہے کیونکہ ایسے سٹین لیس سٹیل نلکوں میں اس بیماری کے بیکٹریا موجود ہوتے ہیں اور یہ…
مزید پڑھیں
image

شوگر کے مریضوں کاشوگر لیول کنٹرول میں رکھنے کے لیے مختلف ٹوٹکے استعمال ہوتے رہتے ہیں۔اس سلسلے میں قدیم چینی باشندوں کا نسخہ کافی مفید ہے۔آم کے پتے خاص طور پر ان پتوں کا رس استھما اور شوگر کے علاج کے لیے صدیوں سے استعمال کیا جارہا ہے۔ اس کے علاوہ…
مزید پڑھیں
image

امریکہ میں حکام نے پہلی مرتبہ ایک ایسے طریقہ علاج کی منظوری دے دی ہے جس میں مریض کے اپنے مدافعتی نظام کو تبدیل کر کے کینسر کا خاتمہ کرنے کی کوشش کی جاتی ہے،امریکی خبررساں ادارے کے مطابق دوا ساز کمپنی نواٹرس لوِنگ ڈرگ تھیراپی نامی اس طریقہ علاج…
مزید پڑھیں
image

 امریکا کے بچوں کی پرورش اور نفسیات کے ماہرین کا کہنا ہے کہ گھر میں والد کا کردار ایک ٴخاموش اور بے عملٴ شخص کے طور پر سمجھا جاتا ہے لیکن بیٹیوں کے معاملے میں ایسا نہیں اور والد کا بیٹیوں پر اثر ہمارے سابقہ اندازوں سے کہیں زیادہ ہوتا…
مزید پڑھیں
image

کالی مرچ ایسا مصالحہ ہے، جس کا پاکستان میں استعمال بہت عام ہے اور لگ بھگ ہر کھانے میں اسے ڈالا جاتا ہے،مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ کھانے میں ڈالنے سے ہٹ کر بھی یہ کتنی فائدہ مند ہے ؟دھونے سے آپ کی پسندیدہ شوخ رنگ قمیض کا…
مزید پڑھیں
image

 ایریزونا سٹیٹ یونیورسٹی کی ایک تحقیقی رپورٹ کے مطابق ہوائی جہاز میں سب سے پہلے سوار ہونا آپ کی صحت کیلئے خطرناک ہے،سعودی ذرائع کے مطابق  ماہرین کا کہنا ہے کہ ترجیحی بنیاد پر بورڈنگ کے نتیجے میں انفیکشن کا خطرہ ڈرامائی طور پر بڑھ جاتا ہے، طیارے میں اگر…
مزید پڑھیں
image

ادرک کے جسمانی و طبی فوائد سے ہم سب بخوبی واقف ہیں اور اب ماہرین نے ادرک کوہاضمے کی بہتری کے لیے بہت مفید قرار دیا ہے،ایشیا اور افریقہ میں کثرت سے استعمال ہونے والی ادرک کو تیل، پائوڈر اور اصل حالت میں کھانوں اور ادویہ میں استعمال کیا جاتا…
مزید پڑھیں
image

برطانوی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ گوشت پکانے کا ایک مقبول طریقہ باربی کیو ہے جو دیگر طریقوں کے مقابلے میں زیادہ صحت بخش ہے کیونکہ اس طریقے سے گوشت میں موجود چکنائی کم ہوجاتی ہے،امپیریئل کالج لندن کے ماہرین کی جدید تحقیق سے یہ ثابت ہوئی ہے کہ…
مزید پڑھیں
image

چین کے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اجوائن کا استعمال کا مسلسل استعمال   لبلبے، ہڈیوں کے گودے، رحم، پیڑو، پروسٹیٹ، تھائیرائیڈ اور چھاتی کے سرطان سے محفوظ رکھتا ہے، بیجنگ یونیورسٹی کے شعبہ صحت کے ماہرین کی  جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ  اجوائن عام جڑی بوٹی…
مزید پڑھیں
image

ایک تحقیق کے مطابق دنیا بھر میں کینسر کے باعث یومیہ20 ہزار لوگوں کی موت واقع ہوئی ہے، برطانیہ میں کی جانے والی تحقیق کے مطابق دنیا میں28 ملین افراد کینسر جیسے موذی مرض سے چھٹکارے کے بعد صحت مند زندگی گزار رہے ہیں، رپورٹ کے مطابق ملٹی وٹامنز کے…
مزید پڑھیں
image

 حال ہی میں کی گئی طبی تحقیق کے مطابق خواتین صرف ایک منٹ تیز دوڑ کربھی اپنی ہڈیاں مضبوط بنا سکتی ہیں،برطانیہ کی یونیورسٹی آف ایکسیٹر کے ماہرین نے کہا ہے کہ 30سال سے زائد عمر کی خواتین میں ہڈیوں کے بھربھرے پن سے وابستہ دیگرامراض عام ہوتے ہیں لیکن…
مزید پڑھیں
image

دہی انسانی صحت کیلئے مفید  ترین غذائوں میں سے ایک ہے، یہ کیلشیم سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ ہڈیوںکو مضبوط بناتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ یہ پروٹین سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو مسلز مضبوط بنانے میں مدد گار ہوتے ہیں، اس کے علاوہ کھانے کے بعد دہی…
مزید پڑھیں
image

بچوں کی نشوونمامیں غذااہم کردار اداکرتی ہے ،کشمش ایک مشہورمیوہ ہے جس کاشمار عام طورپرڈرائے فروٹ میں کیاجاتاہے ،کشمش انگو رسے بنتی ہے چھوٹے انگور جس میں بیج نہیں ہوتا خشک ہونے پرکشمش کی شکل اختیارکرلیتاہے،بچوں کی خوراک میں روزانہ کشمش کااستعمال نہایت مفید ہے،دودھ پینے والے بچے جودانت نکال…
مزید پڑھیں
image

 امریکی ماہرین صحت  نے کہا کہ کینو اور لیموں کا استعمال کرنے والوں کو خون کا سرطان ہونے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ امریکی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے غذائی ماہرین کی تازہ تحقیق کے مطابق کینو اور لیموں میں کثرت سے وٹامن سی پایا جاتا ہے جو خون کے سرطان…
مزید پڑھیں
image

برطانوی ماہرین نے کہا کہ ایواکاڈو کے روزانہ استعمال سے   بینائی اور یاداشت بہتر رہتی ہے۔ امپئیریل کالج لندن کے ماہرین کی تازہ تحقیق کے مطابق ایواکاڈو میں وافر مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹ،اینٹی انفلیمیٹری ایجنٹ اوروٹامن سی موجود ہوتا ہے جو جسم میں 25 فیصد سے زائد تک لیوٹین…
مزید پڑھیں
image

 امریکا کے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ  ٹماٹر کئی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے ۔  اوہایو یونیورسٹی کے شعبہ صحت کی جدید تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ    روزانہ تین ٹماٹر کھانے سے فالج اور دیگر امراض کا خطرہ کم ہوجاتا ہے ۔ ایک نئی رپورٹ…
مزید پڑھیں
image

ماہرین نے خبردار کیاہے کہ گردن توڑ بخارکی بیماری دنیا بھر میں پائی جاتی ہے لیکن اس سے بچائو کیلئے کم اقدامات ہوتے ہیں۔  یونیورسٹی جانے والے طلبا کو خبرد ار کیاگیا ہے کہ وہ گردن توڑ بخار کے انجکشن لگوالیں کیونکہ یہ بیماری پھیلنے لگی ہے۔ اس بیماری کے…
مزید پڑھیں
image

انڈے پروٹین، آئرن، امائنو ایسڈز اور اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔روزانہ دو انڈے کھانے سے جسم کو 12 گرام پروٹین حاصل ہوتا ہے جبکہ وٹامن اے، ڈی، بی، آئیوڈین اور دیگر اجزا بھی ملتے ہیں۔ایک طبی تحقیق کے مطابق کولین کا حصول دماغی صحت کے لیے بہت ضروری ہوتا…
مزید پڑھیں
image

 امریکا کے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ  ناشپاتی کی گٹھلی کا اوپری چھلکا   جراثیم کو تباہ کرنے امراضِ قلب اور کینسر کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یونیورسٹی آف  ریو گرانڈ ویلی کے شعبہ کیمیا کے ڈاکٹر دیبا ششپانڈے پادھیا اور ان کے ساتھیوں نے امریکا…
مزید پڑھیں
image

عالمی ادارہ صحت کی رپورٹ کے مطابق پاکستان میں پینے کے صاف پانی میں خطرناک اور زہریلے مادے سنکھیا آرسینک کی بہت زیادہ مقدار موجود ہے جس سے چھ کروڑ شہریوں کی زندگیوں کو خطرات ہیں، پانی میں سنکھیا کی سب سے زیادہ مقدار لاہور اور حیدر آباد میں دیکھی…
مزید پڑھیں
image

عوامی سروے

سوال: کیا پی ٹی آئی انتخابات سے قبل کیے گئے وعدے پورے کر پائے گی؟